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BEAUTY
【正直レビュー】人気のデトックスウォーターを手作りしてみた!
最近仕事場のカフェで気になっているものがあります。昼前に配布され、小1時間ほどで完売してしまうドリンク・・・デトックスウォーター!!中々配布時間とタイミングが合わず、いつも飲めないでいるのです。なら自分で作ってしまえば良いじゃない!ついでに自分好みの味探してみよう!と思い立ち、色々試してみました。 そもそもデトックスウォーターとは?デトックスウォーターとは、野菜やフルーツ、ハーブなどを水に数時間つけて作る飲み物です。野菜やフルーツの栄養素が水に溶けるので、美肌や腸内改善、むくみ改善などに効果があると言われています。フルーツを沢山入れることで写真映えするためSNSで流行ったり、モデルさんや海外セレブが飲んでいると言われ流行っていたイメージがありますね。何より水に味がつく、かつ甘味料よりカロリーが低いので普通の水より美味しく飲める、というのが人気な点のようです。 作り方も簡単で、お好みのフルーツや野菜をカットしてミネラルウォーターに数時間漬けるだけ!というもの。手に入りやすい食材を使って、数種類作ってみました。 Day1 キウイ×レモン×ミント家にたまたまあったゴールドキウイ1個と、輪切りのレモンとミントを少々。レモンとミントですっきりした中に、ほんのりキウイの味がする・・・といった感じ。ずっとレモンを入れていたらだんだん苦くなってきちゃいました。(レモンはある程度時間経ったら抜いてしまおう。。) Day2 冷凍ミックスベリー×レモン×ミントストロベリー・ブルーベリー・ラズベリーが合わさった冷凍のミックスベリーに、Day1と同様にレモンの輪切りとミントを少量プラス。キウイよりは水に味がついた印象でしたが、甘味料が入ってないので甘くはない。。この組み合わせは別日にミネラルウォーターではなく炭酸水で作ってみたところ、炭酸水の方が美味しい気がしました。 Day3 ドライフルーツ小粒のドライフルーツミックスと、大粒のパイナップルのドライフルーツの2点を合わせてみました。ドライフルーツに付いている砂糖が溶けてこれが一番甘みがあっておいしい!ドライフルーツを使ったものは正確にはデトックスウォーターではなく、フォンダンウォーターという韓国発のフレーバーウォーターらしいですが。 Day4 りんご×シナモンダイエットや疲労回復に良いというので試してみた、りんごとシナモン・・・。全然りんごの味がしませんでした。シナモン水になってしまった??りんごの皮を取ってしまったからでしょうか・・・。 ====== 正解がわからない・・・水を炭酸水に変更してみたり、多少組み合わせを変えてみたりして他にも試してみましたが、うーん・・・初心者が作るならこんなもんか、って感じでした。そもそも味がしっかりつく&映えるように作るには、入れる材料の量が少なすぎたかもしれません。しかし、この頃の物価上昇もありフルーツって結構高いですよね。水に漬けたフルーツは最後に食べたりしたのですがどうしても美味しくない、、大量にあればジャムとかにアレンジできるかもですが。個々を美味しくいただくには、結局そのままの状態が一番良いのかもしれません。まぁ、私には合わなかったということですかね。笑大事なのは興味を持ち、チャレンジしてみること!だと思っているので。。 是非興味をもった方、私はもっと美味しく作れる!という方はチャレンジしてみてください!それではまた。
muimui
2023/11/05
4
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LIFESTYLE
CBD(カンナビジオール)配合のグミを試してみました!
不眠やらストレスで悩んでいる昨今、WBCでダルビッシュ有選手が佐々木選手に睡眠を促す効果があるサプリメントグミで爆睡した記事をみました。探してみましたが、メラトニン配合の睡眠用グミが日本にないんですよね、、、 あきらめていたのですが日本で購入できるサプリメントグミを見つけました!こちら!!https://amzn.asia/d/h1sCFAb大麻草由来のCBDを高濃度で含んだグミです。「CBD(カンナビジオール)」は大麻などに含まれる成分の一つでセロトニンやドーパミンなどに作用してストレスやら鎮痛効果やらが期待されます。大麻と聞くと違法ドラッグのイメージが付き物ですが、日本人は古くから日常的に食したり服として着たりしてます。七味の成分表をよくご覧ください。「麻の実」ってないですか?はい、これが大麻の種です。この大麻の種から搾り取った油とか売られているのですが、こちらが話題のCBDだったりします。飲む。健康大麻。話を戻してこのCBD高濃縮グミですが、、、滅茶苦茶苦いです。どのくらい苦いかというと夜に食べて朝起きたときにのどに苦みが残ってます(笑)効果としては眠くなるというより落ち着く感じでしょうか?経口摂取になりますので効果が出るまで30~1時間ほどかかります。睡眠薬ほどの効果はありませんが、なかなかスムーズに入眠できます!最近、CBDカフェやCBD専門店も増えてきているので立ち寄ってみるのも良いかもしれません、、、!
夜食はモーニング。
2023/06/23
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LIFESTYLE
【完全個室サウナ】銀座女子の”究極”の整いスポット
突然ですが、皆さんの大人の嗜みといえば何を思い浮かべますか?私は「サウナで整う」ことも大人嗜みの一つだと思ってます(^^ ただ大浴場は大の苦手で今まで挑戦できていませんでした…そんな時に素敵な場所と巡り会えたのでご紹介させていただきます!(初めに写真で紹介、予約方法やアメニティ等の詳細は後半でご紹介してます) 【KUDOCHI sauna】銀座駅から徒歩7分(新橋駅から徒歩5分)下の画像にあるロゴと壁紙が目印です! 壁だけでもとってもオシャレでワクワクしますね(^^)/そして、階段を下りて入ったときの入口はこちら…とっっっても素敵で中に入る前からワクワクします! お次に今回のお部屋の内装を一気にご紹介【YOI-宵-】¥6,000/90分2名感動すぎます…とっても綺麗で素敵な雰囲気になによりアメニティの豊富さにけち臭い私は感動しました(笑) ■アメニティと他ではあまりないポイント シャンプー、リンス、ボディソープ、クレンジング、化粧水、ヘアアイロン、ドライヤー、扇風機、ワックス、充電器、タブレット タオル、バルタオル、バスローブ、スリッパ ■ポイント ・タブレットで音楽流し放題、ネトフリ等のサブスク見放題 ・自販機コーナーにてアロマ氷2つまで無料 ・セルフロウリュ可能 ・温度調節可能 ・スチールサウナ可能 ・水風呂完備銀座のど真ん中で一人3,000円の破格でこんなにアメニティもそろってサウナも全力で楽しめるなんて・・・・・幸せすぎて怖くなりました(笑) 追加で…なんと自販機コーナーもあり、そちらも充実していておりました。最後に、私なりに注意した方が良い点もございましたのでご共有させていただきます! 1.完全予約・会員制のためご注意を… LINEで会員登録し、そのまま予約・管理、受付までできます。 当日の受付や入室も会員証(QRコード)になりますのでご注意ください! 予約フォーム:https://kudochi-sauna.hacomono.jp/ 2.予約するタイミングもご注意を… 1カ月前からの予約などはできず、数週間後の予約分をインスタグラムで予約開始のお知らせがあり、LINE等で予約する流れになります。 (私も行く前にまずはSNSの習得から始めました( ´∀` ))インスタグラム:https://www.instagram.com/kudochi_sauna/ LINEで会員登録→インスタグラムを通知オンにし、予約確認→LINEで予約する この流れになります! 3.スチームサウナへの切り替えや温度調節ボタン、照明の色等を変更したい場合は事前準備が必要そう 私はアナログな方なので、操作が難しかったです…これは事前に確認した方がよさそうかなと思いました! お店の方は裏で在中しているようなので当日連絡して確認するもありです! 4.サウナ初心者さんは念入りな事前準備を…! 初心者は80度でサウナ(5~10)→水風呂(1~3分)→整い(8~10分)などといいますが、人によるので無理なくが一番だなと思いました… また、飲料は多めに持って行った方が安パイだなと思いました!(私はポカリ500mlは足りなかったです…700ml~1ℓ暗いがベストかと…) 以上!皆さんもぜひ行ってみてください! 公式HPhttps://kudochi-sauna.com/
さつまあげ
2023/06/22
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LIFESTYLE
韓国発のお酢ドリンク「美酢」で目指せ健康生活!
みなさんはお酢ドリンクは飲んだことありますか?私は会社のカフェでお酢ドリンクを初めて飲み・・・そこからハマってしまい、自宅でも飲むようになりました。お酢は昔からダイエットや美容に効果的と言われていますが、料理で使うことはあれど、飲むのは何だか酸っぱそう・・・と敬遠していました。が、最近はとても飲みやすいものが色々販売されているのですね。 美酢(公式)一番よく買うのがこちらの「美酢(ミチョ)」希釈タイプのシリーズです!美酢は韓国で人気のお酢ドリンクで、水や炭酸水で割って飲む希釈液の他に、ストレートで飲めるもの、ゼリーと様々なタイプが用意されています。希釈タイプだけでもこのラインナップ!定番のざくろやりんごのほか、パイナップルやカラマンシー、いちごなどあまり見たことのない種類まで。プチ田舎な住宅街に住んでいますが、近所のドラッグストアにも(全部ではないけれど)沢山の種類が陳列されています。大きなスーパーやドラッグストアならもっとあるのかも?これだけ豊富な種類があるので、どれが自分の好みか色々試している最中です。 色んな種類をお試し中今飲んでるのはこちらのマスカットといちご。限定ものが好きなので、ちょっと珍しい種類につい手を伸ばしがちです。 水や炭酸水、牛乳や紅茶など色々な液体と組み合わせられますが、私は普段炭酸水で薄めて飲んでいます。マスカットもいちごもフルーティーな甘みの中にほどよくお酢感が組み合わさっていて、ジュースのような感覚で飲めちゃいます。美酢はお酢としてはカロリーが高い、とも言われていますが、それでも1杯100キロカロリー以下なので普通にジュースを飲むよりは良いでしょう!といった感じ。炭酸水で割っていることもあり満腹感があって、寧ろおやつの量は減ります!笑 あまり1日に沢山飲みすぎると胸やけする人もいるらしいので、1日1杯、ちょっと刺激を感じる方は気持ち割り材多めにすると良さそうです。 お酒の代わりになる・・・かも!?これはマスカット+炭酸水割りなのですが色も相まって・・・ちょっとお酒を飲んでいる気分になります。笑おしゃれなグラスに入れると雰囲気もバッチリ。果実酒が好きな方は、お酢の酸味がそれっぽい感覚になれるので、お酒の代わりに飲むと健康的で良いかもですね。 ===== 今までパイナップルや桃もチャレンジしましたが、私はどれも美味しくいただけました。ただどれが一番好きかというと・・・結局定番のざくろですかね。。 お酢効果のほどはまだよくわからないのですが、夏が近づいてきたことで喉も乾いて冷たい飲み物もほしくなるし、夏ライブに向けて美容も意識しつつ、これで体調を整えて健康的な夏を過ごしたいと思います!
muimui
2023/06/16
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ADVERTISE
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GINZA STYLES編集部【広告】
2024/11/21
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