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LIFESTYLE
銀座から熱視線 勝手にDalls Cowboys通信 Week７
NFLは今週でWeek８に突入。地元浦和レッズよりも長く試合を観ている、愛するチーム、ダラズカウボーイズの情報を何となく不定期で書いてみます！ そもそも私は結構アメリカメジャースポーツが好きです。２０年以上前にNYに住んでいた頃はシェイスタジアムに入りびたり、フラッシュでランチをする、某Friendly Neighborhood みたいない生活をしていました！MSGにはニックスよりもメシアやフルーリーを観にレンジャーズへ通っていました。当時、記憶では確か１試合２０ドルぐらいで入れたので、今では到底そんな暮らしは出来ませんが。。ちなみにこの頃、ドジャースタジアムは＄６で最上段で入れました！ さて、私が英語を勉強するきっかけになったのは、間違いなくNFLを生で味わいたい、という動機です。高校生の時にカウボーイズのトリプルッツを観て以来、NFLが大好きです。実はNY在住時にJetsは計３回メドウランドへ行ってますので、カウボーイズの次にNYJが好きです。ジャイアンツはイーストのライバルなので、どうしても好きになれない事情がありました 笑 そんなダラスカウボーイズは、以前何かで見たのですが、レアルマドリードを抑え、世界一儲かっているプロスポーツチームらしいです。定義は売る覚えなので売上高だけかもしれませんが。この試合数で世界一ってすごいですよね。JJが敏腕なのでしょうか。。売上が大きいのに結果が振るわないのは、某浦和チームとも似てますが・・。ダラス・カウボーイズのオーナー、ジェリー・ジョーンズ【AP Photo/LM Otero】 前置き長くなりましたが、ここまでのカウボーイズはちょっと残念。DCのダン・クインが居なくなった事が大きく影響しているのかな？と思ってましたが、Dチームはそんなに悪くない（１０位）。Dチームはタレント力でなんとかなるのかもしれない・・。マイカパーソンズは結局、今一番好きなアスリートです！ 明らかに悪いのは、スタッツ最下位のラッシング。これはOCの問題なのか、ジークの年齢的な話なのか、色々と疑問点がありますが、何にしてもジークはもう一花咲かせて欲しいなとやっぱ思います。一時期はNFLの顔的な選手でしたしね。なんせ今年の美人アナウンサー瀧口さんがジャージを背負ってくれてます！AP Photo/Ryan Kang 試合の状況が解らないのも、実は私は今年のゲームパスを買い忘れてしまいまして、まだ生で一試合も観れてません。一回G+であった時は、金曜だったので気付きませんでした！！そんなカウボーイズの試合が、なんとW8でvs ４９ersの生放送。G+様感謝！勝ちたい云々より、どんな試合の進め方なのかをじっくり観たいと思います。NFLon日テレG+ロジャースがカウボーイズの宣伝をしてます 笑 さて、チームは大好きなダラスですが、実は一度も観に行った事はありません！毎年いつか行こうと計画しているんですが、気付くと開幕し、気付くと終わっている。今年ももうW8なので諦めておりますが、来年は行きたいなと思います！
Dimes
2024/10/26
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LIFESTYLE
銀座でガチャガチャができる店を探していませんか？大人が行きやすいショップを紹介！
ガチャガチャ、正式にはカプセルトイといいます。子どもが遊ぶ印象が強いですが、最近では大人たちの間でも大人気なんです。興味はあっても、高級ショップが並ぶ銀座でガチャガチャをするのは気が引ける方も多いのではないでしょうか。実は銀座の雰囲気にピッタリのガチャガチャ店がオープンしていたんです！大人でもガチャガチャをしていいのかな？という方のために、その魅力と大人でも立ち寄りやすいお店をご紹介します。大人でもハマる人続出！ガチャガチャの魅力とはガチャガチャの魅力のひとつは、なんといっても高品質なトイや懐かしのアイテムが揃っていること。手のひらサイズながらも、細部までこだわって作られているミニチュアやキャラクターグッズは、コレクター心をくすぐります。なかには電車のボタンやドアノブなど、マニアックなアイテムもあり、好きなもののミニチュアを集めたい方にも人気です。また、推し活をしている人にとってもガチャガチャは欠かせません。推しのキャラクターやアイドルの限定グッズが手に入る可能性があります。そして、すべてのアイテムを集めた時の達成感は格別です。コンプリートを目指すために何度も回したくなるでしょう。高級なイメージのある銀座でもガチャガチャは楽しめるのか銀座といえば、高級なブランドショップや洗練されたレストランが立ち並ぶ街。そのような場所でガチャガチャが楽しめるのか…疑問に思うでしょう。しかし、2024年6月、マロニエゲート銀座1に「#C-pla premium」がオープン。#C-plaはここ最近、全国のショッピングモールなどに店を拡大させています。ポップなイメージの店内が多いですが、#C-pla premiumは一味違います。銀座の街にふさわしい、落ち着いた雰囲気のガチャガチャ専門店です。店内には約1000種類ものガチャガチャが並び、子どもから大人まで楽しめる空間となっています。銀座店にしかない限定品もあるため、見に行ってみるだけでも楽しめること間違いなしです！まとめ｜銀座でもガチャガチャはできる！大人な雰囲気の中で「好き」を味わって銀座の雰囲気に合ったショップとガチャガチャの魅力をご紹介しました。今は大人にもガチャガチャが人気で、全国にたくさんのショップがオープンしています。約1000種類のガチャガチャがある#C-pla premiumは、マロニエゲート銀座1に入っており、仕事帰りに立ち寄りやすいですよ。大人のコレクター心をくすぐるアイテムを探してみてはいかがでしょうか。
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2024/10/07
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LIFESTYLE
iPhoneが急に故障！銀座のアップルストア情報や即日修理できる店舗を紹介
突然、iPhoneが故障してしまうと、焦りますよね。特に銀座周辺で働いている方や買い物中に不具合が発生した場合、最寄りのアップルストアや修理店を探すことが急務です。できれば当日中に直してもらい、すぐに使いたいですね。この記事では、銀座にあるアップルストアの情報や他の修理店舗をご紹介します。銀座にアップルストアはある？実店舗でできることとは銀座にはアップルストアがあります。銀座の中心部に位置する「Apple 銀座」です。このストアでは、製品を実際に手に取り試すことができるほか、新しいiPhoneやアクセサリの購入も可能です。また、iPhoneの修理も対応しています。ただし、修理を希望する場合は、事前に予約が必要です。急に訪れても対応してもらえないことがあるため、まずは公式サイトやApple Supportアプリで予約状況を確認しましょう。アップルストアでは、画面割れやバッテリーの交換、ソフトウェアの問題など、さまざまな修理が可能です。さらに、AppleCare+に加入している場合、修理費用が割引されることもあります。修理後はAppleの認定技術者がテストを行い、正常に動作するかどうかを確認してくれるので、安心して利用できますよ。銀座のアップルストアが混んでいる場合は他の店舗でも修理できる？銀座のアップルストアが混んでいたり、予約なしで修理をしてもらいたい場合は、他の店舗を利用しましょう。銀座には、次のような店舗があります。これらの店舗では、Appleの公式保証が適用されない場合がありますが、すぐに修理して当日中に使えるようにしたい方は、検討してみてください。iPhone修理ダイワンテレコム銀座店総務省登録修理業者なので、安心して修理を任せられます。最新機種にも対応しているので、急なトラブルの時は頼ってみましょう。混雑状況にもよりますが、修理時間は30〜60分なので、急いでいる方にもオススメです。住所：東京都 中央区銀座６丁目１３−７ 新保ビル 6階614号営業時間：10:00～20:00 iPhone修理救急便 有楽町交通会館店最短20分で修理をしてくれる店舗です。バッテリー交換・液晶割れ・水没など故障全般に対応しています。住所：東京都千代田区有楽町２丁目１０−１ 東京交通会館 B1F営業時間：10:00～20:00iCracked Store 銀座ロフト銀座ロフト内にある店舗で、こちらも手軽に修理を依頼できます。修理は最短40分で、画面割れ、カメラ修理、充電ポート整理、バッテリー交換などをしてもらえます。ちょっとした不具合の時にも相談してみると良いでしょう。住所：東京都中央区銀座2-4-6 ベルビア館3Fロフト内営業時間：平日・土曜・祝日 11:00～21:00《最終受付20:00》 日曜 11:00～20:00《最終受付19:00》まとめ｜iPhoneが故障した場合に銀座のアップルストアに行く場合の注意iPhoneが突然故障した場合、まずは銀座のアップルストアに行くことを考える方が多いでしょう。しかし、事前予約をしなければなりません。そのため、当日中に修理したい場合は、他の修理店舗も検討しましょう。銀座にはアップルストア以外にも、iPhoneを修理してくれる場所があります。寄りやすい店舗にiPhoneの修理をお願いしてみるのはいかがでしょうか。
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2024/10/07
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銀座の新たなシンボル「Ginza Sony Park」：進化する公園の物語
銀座の一等地に位置する「Ginza Sony Park」が、2025年1月に「新・銀座の公園」として生まれ変わります。1966年に開館したソニービルからスタートし、その後「変わり続ける実験的な公園」として2018年に一度開園した「Ginza Sony Park」。2021年9月に閉園し、2024年には新たな姿で再び姿を現します。引用：Sony Park HP銀座という日本の中心地にふさわしいユニークで革新的な空間このプロジェクトは、創業者・盛田昭夫の「銀座の玄関口にふさわしい建物を」という想いを継承し、銀座という日本の中心地にふさわしいユニークで革新的な空間を提供することを目指しています。従来のソニービルは、四季折々のイベントや展示を通じて多くの人々に愛され続けてきました。今回のリニューアルにおいても、その精神は健在です。2025年1月のグランドオープンを迎えるまでに、さまざまなアクティビティやイベントが計画されており、銀座の新しいランドマークとしての地位を確立することでしょう。引用：Sony Park HP銀座の街に開かれた公共的スペースとして、「公園」というコンセプト新しい「Ginza Sony Park」は、銀座の街に開かれた公共的スペースとして、「公園」というコンセプトを一貫して保っています。都会の喧騒の中にある余白のような空間が、人々にリズムとリラクゼーションをもたらす場となることを目指しており、垂直に広がる地下空間や自然光を取り入れた開放感溢れる設計が特徴です。このような空間設計は、まさに「銀座らしさ」と「ソニーらしさ」を融合させた独自の取り組みです。引用：Sony Park HPさらに、これまでの「Ginza Sony Park」で行われた驚きや遊び心溢れるイベントは、今後も引き続き実施される予定です。銀座の中心でリアルな体験を提供し、人々にインスピレーションを与える場所として、新しい「Ginza Sony Park」は訪れる人々に特別な体験をもたらすでしょう。Ginza Sony Park プロジェクト展について引用：Sony Park HP新しいGinza Sony Parkの全貌をいち早く体験できる機会として、2024年8月23日から9月29日まで、「Ginza Sony Park プロジェクト展」が開催されています。この展示では、1966年に開館したソニービルから2025年にグランドオープン予定の新しいGinza Sony Parkへの変遷とその過程、さらに1050日間にわたる新築工事の記録が、映像や写真を通じて紹介されています。「銀座の庭」から「銀座の公園」へと進化する姿を、過去と現在、そして未来をつなぐ形で感じることができるこの展示は、銀座の新しいランドマークとしてのGinza Sony Parkの魅力を最大限に伝えています。ソニーが提供する「変わり続ける実験的な公園」としての姿をぜひご覧ください。「銀座の庭」から「銀座の公園」へ、進化し続けるGinza Sony Parkの物語は、銀座の未来を形作る重要なプロジェクトとなっています。[場所]Sony Park Mini〒104-0061 東京都中央区銀座5丁目3番1号地先 西銀座駐車場地下1階 (Google Maps)[開催期間/営業時間]2024.8.23(金) — 9.29(日) / 11:00 — 19:00[入場料]無料[詳細]1966年開館のソニービルから2025年グランドオープン予定の新しいGinza Sony Parkへの継承と拡張のプロセス、そして1050日間の新築工事の記録を映像や写真で展示するほか、"Ginza Sony Park Booklet -August 2024-"を配布します。会期中、InstagramまたはXでハッシュタグ#GinzaSonyParkをつけて投稿すると、オリジナルステッカーが入ったカプセルトイをお楽しみいただけます。
CHAOLATE
2024/09/17
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2024/11/21
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デスクワークで目の疲れがひどい…銀座周辺のマッサージ店とすぐできる3つの対策
日々のデスクワークで目の疲れがひどい、頭痛がする。こんな症状がずっと続くと、仕事に影響が出るだけでなく、日常生活も楽しめないですよね。目の疲れがひどい場合に家でできる対策や仕事帰りに寄れるマッサージ店を知っておくと、辛い症状から解放されますよ。この記事では、目の疲れを解消するための方法や、銀座周辺のマッサージ店を紹介します。目の疲れを解消し、毎日を楽しく過ごせるようにしましょう！なぜ目の疲れが起こる？すぐにできる対策を3つ紹介仕事やプライベートでスマホやパソコンを使う人は眼精疲労が起こりやすいです。目の疲れに対するマッサージの店を知る前に、原因や今すぐできる対策を知っておきましょう。目の疲れの原因・長時間の画面凝視…パソコンやスマートフォンの画面を長時間見続けると、目のピント値調節をする筋肉が疲れてしまいます。特に、画面を見つめると瞬きの回数が減少し、目が乾燥しやすくなるのです。・不適切な照明 …強すぎる光や不十分な照明は、目に負担をかけてしまいます。特に、暗い場所でのスマホやパソコンの使用や、パソコンの画面の明るさが周囲の照明とアンバランスだと目の疲れが増します。仕事中でもOK！自分で試せる目の疲れ対策を3つ紹介1. YouTubeを見てマッサージをするYouTubeには、目の疲れを解消するためのマッサージ動画が多数あります。目の疲れがあるけれど、すぐにはマッサージの店に行けない場合は動画をみてマッサージしましょう。YouTubeで「目の疲れ マッサージ」「眼精疲労 マッサージ」と検索すると、マッサージ師・運動系のYouTuberなどの動画が出てきます。私も仕事中に行っているマッサージの動画はこちらです。顔に触らず6分で完了できるので、仕事の合間や昼休みに行いやすいですよ。【目の疲れ解消】眼精疲労を吹っ飛ばす６分間の頭皮マッサージ!!!【メイクしててもOK!! 顔は触らない】2. サプリを飲む目の疲れを軽減するためには、ビタミンA、C、Eやルテイン、ゼアキサンチンなどの栄養素が含まれたサプリメントを摂取するのも効果的と言われています。目の疲れを内側から解消したい方は、目の疲れに効くサプリやドリンクがオススメです。私もよく使っている「キューピーコーワiプラス」は、目の疲れが肩まできている場合に目からくるトラブルを解消するのに役立つ成分が入っています。デスクワークが多くと目が疲れやすい方は習慣にして飲み続けるのも良いかもしれません。3.デスクワーク中に遠くを見る「20-20-20ルール」デスクワーク中に20分に1度20m先を20秒見ると、目のピント調節の筋肉が疲れにくいと言われています。20分に一度は難しいかもしれません。できる時で良いので、たまには遠くを見てみませんか。参考：いりなか眼科クリニック「目の疲れ対策には？～20・20・20ルール」仕事帰りに寄れる！銀座周辺の目の疲れをマッサージをしてくれる店仕事帰りに職場近くや帰り道に気軽に寄れるマッサージ店があったら、その日の疲れをすぐに解消できますよね。今回は銀座周辺の目の疲れに対するマッサージをしている店を2つ紹介します。1. 目元専門フェイシャルサロン eyeleap目元専門フェイシャルサロン eyeleapは、目元の専門エステサロンです。平日は20時まで営業しているため、仕事帰りにリフレッシュするのもオススメですよ。目の疲れのマッサージに加えて、クマ・シミ・たるみの改善もしてくれるのが女性には嬉しいところです。・住所：東京都中央区銀座6-13-9 GIRAC GINZA 6階・営業時間：平日11:00～20:00・料金：眼精疲労マッサージコース 2,980円2. ヴァーグレース 銀座店ヴァーグレース 銀座店では、マッサージとマシンで目の疲れを解消してくれます。ヘッドスパも行っているので頭皮から目の疲れを解消したい方にオススメですよ。小顔ケアやボディの気になる部分のケアもできるので、美容全般をお任せしたい方に良いでしょう。・ 住所：東京都中央区銀座5-8-5 ニューギンザビル10号館8階・営業時間：平日11:00〜20:00 土日祝 11:00〜19:00・ 料金：眼精疲労解消コース 3980円まとめ｜目の疲れ対策や仕事帰りに寄れる銀座のマッサージ店を紹介デスクワークで目の疲れがひどいと日常生活を送るのが辛いですよね。自宅でできるマッサージやサプリメントの摂取、そして銀座周辺のマッサージ店を利用すると、目の疲れを効果的に解消できますよ。目の疲れを解消し、充実した毎日を過ごしましょう！
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2024/09/02
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JINS バイオレットプラスはつけるべき？実際に使ったみた口コミを紹介
メガネを日常的に使用している人にとって、おしゃれをしつつ目の健康を守ることはとても大切ですね。JINSはおしゃれなメガネがたくさんあり、値段も安くてメガネをシーンに合わせて変えたい方に人気があります。JINSのメガネは基本、フレーム代だけでレンズがついてきますが、オプションとしてレンズの種類を選べますね。どのオプションをつけたら良いのか迷う方も多いでしょう。この記事では、JINSのメガネ使用歴5年の筆者が、JINSのバイオレットプラスについての口コミをご紹介します。これからメガネを新しくする方は是非参考にしてください。JINSのメガネの特徴とオプション料金のレンズについてデザイン性と機能性を兼ね備えたメガネを手頃な価格で提供しているのがJINSの魅力です。プラス料金で追加できるレンズの種類はいくつかあるため、ご自分に合ったものを選びたいですね。・カラーレンズ3,300円〜・JINS SCREENレンズ 5,500円・くもりどめレンズ 5,500円・バイオレットプラス 5,500円・UVダブルカットレンズ 3,300円・極薄レンズ 11,000円JINSのメガネは基本料金がかなりお手頃ですが、オプションをつけるとそこそこの値段になってしまい、どれを選べば良いのか迷うことでしょう。私は先日メガネを新調したさいに、「バイオレットプラス」をつけてみたので、その口コミをご紹介しますね。JINSのバイオレットプラスとは？口コミや使ってみた感想バイオレットプラスは、JINSが提供するバイオレットライトを取り込めるレンズです。バイオレットライトは近視を抑制するために必要だといわれており、屋内活動が多い現代人はバイオレットライトが不足しています。通常レンズでは、バイオレットライトの透過率が4％なのに対し、バイオレットプラスは65％も透過してくれるんですよ。ブルーライトカット率も通常レンズより高いため、スマホやパソコンを使う機会が多い方にもオススメです。レンズに色がつくため、カラーレンズになってしまうのでは？と気になりました。届いてみるとレンズに少し色はついていますが、カラーレンズほどではなく、そんなに気になりません。ブルーライトもカットできるため、屋内で長時間のデスクワークをしている私にとっては5,500円で近視を抑制できる機能がついているのはありがたいと感じています。参考｜JINS「バイオレットライトによる子どもの近視進行抑制※1を確認した論文が発表されました」まとめ｜JINSのバイオレットプラスは屋内活動が多い人にオススメ！JINSのバイオレットプラスはつけるべきなのかどうか、実際に使った口コミとともにご紹介しました。追加料金がかかるため、つけるかどうかを迷う方が多いでしょう。バイオレットプラスは、現代人に不足しがちなバイオレットライトを透過してくれ、近視を抑制する効果があるといわれています。レンズにそんなに色はつかないため、見た目は気になりません。バイオレットライトを透過するレンズがあるのはJINSだけなので、気になるかたはJINSでメガネを作ってみてくださいね。
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2024/09/02
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LIFESTYLE
銀座の夏は暑すぎる。家でまったりテレビを観よう！
前期は休む暇が無いぐらい観るもの多かったですが、今期はイマイチかなと思ってました。しかし気付くと結構良いラインナップ！！最近「テレビ観ない」とかっこつける人も多いですが、TVerもありますしね。人気のTV番組を抑える事はデザインの勉強など、トレンドを抑える意味でも重要です！ 推しの子前作の加熱ぶりから、早くも2期です。原作は全部見てますので内容知ってるのですが、良い意味のアニオリも多く、現状とても良い作品です。弱点は、途中参加が難しいとこですかね。大河ドラマなので仕方ない。。昔の漫画は、登場人物以外が全く別物になるような事も多かったですが、再起のアニメは基本原作忠実が多い。私も原作を見てるものしかアニメは見ないですが、原作の絵で解り難いところを補填してくれるのは、アニメ化の良いところと思います。原作の東ブレ編は、あまり好きじゃなかったのですが、すごく良い仕上がりになってます！ 海のはじまり複雑に絡み合う親子の定義が、ちょっと盛り込み過ぎとも思いますが、まあフィクションなので個人的には良いかと。フィクションはフィクションであり、リアリティだけが全てでは無いと個人的には思います。夏君には、イライラさせられますが、周りの皆さんに毎週泣かされる、とても心地よい感動ドラマです。もしかしたら1話単位で目先をしっかりと解決し、モヤモヤを残さない仕上がりになっている事が、このドラマの良いとこな気もします。舞台設定がある中で、どこに帰着するかは想像出来るのですが、良い意味で裏切らず、泣かせる仕組みになっています。ここまでの最高に良かったシーンは、弥生さんのメモと水季の感情がリンクした時でしょうか。個人的には20代の恋愛ものをドラマでは見る気が無いので、非常に久し振りの月9でした。毎週月曜が楽しみになりますね！ 厳選２本ですが、今期意外と良いですよ。他にもグレンダイザーやキン肉マン、などなど！来季はいよいよダンダダンが来ます！！アニメばかりですが、楽しみな秋になりそうですね。
Dimes
2024/08/18
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LIFESTYLE
高熱で買い物に行けない…家にある3つのもので経口補水液を代用する方法
風邪を引いて高熱が出ると、脱水症状が心配になりますよね。しかし、高熱がある状態で買い物に行くのは辛いでしょう。経口補水液は家にあるもので代用が可能です！この記事では、家にある材料で簡単に作れる経口補水液のレシピと正しい飲み方をご紹介します。経口補水液を飲んで脱水症状を防ぎ、風邪を早く治しましょう。必要なものは3つ！家にあるもので作る経口補水液のレシピ経口補水液は脱水症状の予防・治療に効果的です。脱水というと熱中症ですが、高熱がでたり胃腸炎症状の時に飲むのも良いですよ。経口補水液は水だけでなく、塩分を含んでいるので、筋肉や神経の機能を保つことができます。しかし、急な発熱の場合、経口補水液が家にない…ことは多いですよね。高熱の状態でわざわざ家を出る必要はありません。家にある3つの材料を使って、経口補水液を代用できますよ。【材料】水：500ml砂糖：20g（大さじ2）塩：2g（小さじ1/4）【作り方】1. 清潔なボウルに水を入れます。2. 砂糖と塩を加えてよくかき混ぜます。完全に溶けるまで混ぜることがポイントです。塩は溶けにくいかもしれません。その場合は、マグカップなどに水を移して電子レンジで1分ほど加熱すると塩が溶けますよ。もし、レモン汁があれば少し入れてみましょう。風味が良くなり飲みやすくなります。知らないと効果が出ないかも…経口補水液の正しい飲み方を解説経口補水液は家にあるもので代用できますが、正しい飲み方をしないと効果が発揮されないかもしれません。以下の点に注意して飲みましょう。・少量ずつ頻繁に飲む…一度に大量に飲むのではなく、少量ずつ頻繁に飲むことで体に吸収されやすくなります。・冷やして飲む…冷やすことで飲みやすくなり、体温を下げるのにも役立ちます。・薄めずに飲む…経口補水液は水の吸収を早めるための電解質となっています。そのため、薄めずにそのまま飲むのが大切です。まとめ｜経口補水液を代用するレシピと正しい飲み方風邪で高熱が出て外出がしんどい場合に、自宅にある材料で経口補水液を作る方法をご紹介しました。経口補水液で水分補給をすると、脱水症状を防ぎやすくなります。家にある3つのもので経口補水液は簡単に作れますよ。正しい飲み方を知ると経口補水液の効果を最大限に発揮できるので、風邪を早く治したい方は是非参考にしてください。
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2024/08/02
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2024/11/21
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LIFESTYLE
格安SIMの電波は田舎では繋がらない！？旅行や帰省時に知っておきたい対策を紹介
格安SIMスマホを利用している方にとって、田舎旅行や帰省の際にスマホが快適に使えるかどうかは大きな不安要素でしょう。都会では問題なく使えていても、電波の届きにくいといわれる田舎ではどうなのでしょうか？楽天モバイルを使っている筆者が、北海道の人口3000人の田舎町に行った時のスマホの状況と快適に使うためのポイントをご紹介します。市街地でのネット回線や無料通話は問題なく使える格安SIMの電波は田舎にも普及してきているので、市街地では5G回線が使えました。無料通話は雑音などなく、普通に会話ができましたよ。SNSをみたり、オンライン上で画像を編集するなどもスムーズに行えます。ただし、山間部では一部電話の電波がつながらない場所やネット回線が遅い場所もあります。格安SIMの公式サイトには、どの部分に電波が通っているかが載っているページがあるので、チェックしてから旅行に行くと安心でしょう。格安SIMスマホを田舎でも快適に使う3つの対策格安SIMスマホを持って田舎に旅行や帰省に行く場合、次の3つの対策をしておくと快適に使うことができますよ。旅行の準備として整えてみてくださいね。1. レンタルポケットWi-Fiを使用する田舎に行く際、特に山間部や海沿いなどの電波が弱い場所では、レンタルポケットWi-Fiの利用がおすすめです。プラチナバンド対応のものを契約すれば、山間部でも安定した通信が可能なので、自然いっぱいの場所で楽しみたい方にオススメですよ。また、レンタルポケットWi-Fiがあれば、帰省先のお家にWi-Fiがない場合でもデータ容量を気にせず使えます。2. Wi-Fiがついているホテルに泊まるWi-Fiが完備されているホテルや民宿に泊まりましょう。滞在中の通信環境が悪いと、SNSのチェックなどがスムーズにできず、イライラしてしまいます。通信速度が遅い宿泊先もあるので、口コミをチェックしておくと安心ですよ。3. 事前にオフラインで使えるものをダウンロードする地図アプリを使いたい場合、事前にオフラインマップをダウンロードしておくと便利です。通信環境が悪くても現在地の確認や道案内が可能になりますよ。また、電波の弱いところでは音楽や映画のストリーミング再生ができないかもしれません。事前にダウンロードできるものはしておくと快適に過ごせますよ。まとめ田舎への旅行や帰省中でも、格安SIMスマホを快適に使うには事前の準備と確認が必要です。レンタルポケットWi-Fiの利用・オフラインデータなどを取り入れて、ストレスなく快適な旅行を楽しんでくださいね。
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2024/08/02
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LIFESTYLE
ストレスを溜めるのをやめませんか？ノートでできる心の整理方法
職場での人間関係のストレスが限界に達しそうな方はいらしゃいませんか。仕事を辞めるわけにはいかないけれど、上司の言い方に耐えられない…頭が爆発しそうになりますよね。私もよくやっている手軽にできるストレス解消法として、「ジャーナリング」があります。ジャーナリングは書く瞑想ともいわれていて。紙やノートに自分の気持ちを書き出す方法です。続けるためのポイントもご紹介しますので、ストレスを解消して楽しい毎日を送りたい方は是非参考にしてください。ジャーナリングはノートがあればできるストレス解消法！まず、書くものを用意しましょう。ノートに書き溜めていくと、自分がどんな時にどんな感情になりやすいのかがわかりやすくなります。手帳に書くのも良いですが、ふとしたタイミングで誰かに見られてしまう可能性がある場合は、別にノートを用意するのがオススメですよ。スマホやパソコンを使うこともできますが、手書きで書き出すことに特別な効果があります。手を動かしながら思考を整理することで、脳の前頭前野が使われて感情が整理しやすくなるそうです。心を整えるジャーナリングのやり方ジャーナリングのやり方は4つです。今ノートがない方は、紙でも大丈夫なので、ストレスで押しつぶされそうな方は今すぐやってみてくださいね。1.書き出す時間を決める長い時間書き続けるのは辛いので、「3分だけ」など書き出す時間を決めます。私は続けたいので、「1分」だけ取り組んでいます。2. 感じたことを素直に書く職場で感じたストレスや嫌なことを素直に書き出しましょう。上司の言い方が嫌だったこと、同僚との関係で感じたこと、何でも構いません。感情をそのまま書くことがポイントです。誰かに見せるわけではないので、汚い言葉があってもOKてです。このとき、文章のうまい下手は気にしないようにします。誤字・脱字があっても良いですし、漢字で書かなければならないわけではありません。3. 具体的な状況を記録する書いた日時や制限時間を書いておきましょう。また、いつ、どこで、誰に、どのように感じたのかを具体的に書くことで、自分のストレスの原因を明確に把握できます。もし、解決したことがあれば追記しておくのもオススメです。次に同じ状況が起こったときにどう対処すれば良いか考える手助けになりますよ。4. ポジティブな面も書き出すストレスを書き出した後は、良かったことや感謝できることも書き出してみましょう。ネガティブな感情とポジティブな感情のバランスを取ることで、気持ちが前向きになります。ジャーナリングを続けることで得られる効果は？ジャーナリングを続けると、自分を客観視できるようになります。書き出すことで感情が整理されたり、自分の思いを言語化できるようになるでしょう。自分の感情を客観的に見ることで、冷静に対応することができるようになります。人間関係で変えられるのは自分だけなので、自己洞察力を高めていきましょう。ジャーナリングは続けるのが大事！継続する3つのコツストレス対処法は続けるのが大事です。私が実践した続けるコツを3つご紹介します。①できる範囲の時間で取り組む瞑想なので、ある程度の時間取り組めるのが良いですが、最初は1分、3分など無理をせずに取り組めるようにしていきましょう。②ノートやペンは気に入ったものを使うノートやペンは気に入ったもの、書きやすいものを使いましょう。「あーこのノート嫌だな」「書きにくい」と思うと続けられません。それよりは「このノートいいな」「書きやすい！」と少しでもポジティブに思えるのが大事ですよ。③自分のことは全肯定する書いていると「自分ってなんてひどい人なんだ」と思うことがあるかもしれません。最初は全ての感情を出せないでしょう。しかし、どんな感情も全部OKです。受け入れにくい方は、感情の隣に「いいよ」「大丈夫」と書いてあげると良いですよ。まとめノートを使ってできるストレス解消法としてジャーナリングをご紹介しました。職場での人間関係のストレスは誰もが経験するものですが、適切な対処法を知っているだけで大きな違いがあります。紙やノートにストレスを書き出す方法は、簡単で効果的なストレス解消法の一つです。ぜひ試してみてくださいね。ストレスに負けず、健康な心と体で仕事を続けていきましょう。
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2024/08/02
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