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LIFESTYLE
物を捨てられない人は断捨離できる?気持ちの整理から始めよう
物を捨てるのが苦手で、片付けがなかなか進まない…。部屋の中が片付かずに物が溢れていくことに悩んでいる方が多いのではないでしょうか。私自身も物を捨てるのが苦手で、断捨離をしようと決意しても、思い出の品や「まだ使えるかも」という気持ちに縛られてしまうことがしばしばあります。しかし、そんな私でも断捨離を始めてみると、少しずつ心が軽くなり、部屋がスッキリとしてきました。今回は、物を捨てられない人のために、精神的な面から断捨離を成功させる方法をご紹介します。「もったいない」気持ちを手放す方法まず、物を捨てることへの抵抗感として多くの人が感じるのが「もったいない」という気持ちです。これは決して悪いことではありません。物を大切にする気持ちの表れです。しかし、この気持ちが強すぎると、部屋が物でいっぱいになってしまいますね。この感情に対処する一つの方法は、「感謝の気持ちを持って手放す」ことです。物に対して「今までありがとう」と感謝の言葉をかけてから手放すと、不思議と気持ちが軽くなります。私はボロボロの物以外は、ゴミ袋に入れることに抵抗があるので、その物が誰か他の人に役立つかもしれないと考え、フリマアプリを活用しています。誰かの役に立っていると考えたら、物を手放せますし、お金にもなれば「また気に入った物を買える」と前向きに考えられます。どうしても捨てられない…思い出の品との向き合い方私たちの過去の経験や大切な記憶が詰まっている思い出の品は、捨てるのが特に難しいですね。思い出の品を手放すとその出来事を忘れてしまいそうになる喪失感があるものです。そんな時は、全てを捨てる必要はありません。まずは、思い出の品を以下の2つに分類します。・「本当に大切なもの」・「そうでないもの」本当に大切なものはとっておきましょう。私は、「また見返したいかも…」と思うものは写真に収めるようにしています。物理的なスペースを取らないデジタルフォトフレームやクラウドストレージに保存することで、いつでも思い出を振り返ることができます。しまうまプリントなどのフォトブックサービスを利用すると、低価格でアルバムを作成できるので、思い出の品をまとめておきたい方にはオススメですよ。「まだ使うかも」という思考を転換する方法「まだ使うかもしれない」という思考は、物を手放す際に多くの人が直面する壁です。しかし、実際に使わずに長期間保管しているものは、そのまま使わないことが多いものです。ここで重要なのは、物に対する視点を変えることです。例えば、1年間使っていないものは、今後も使う可能性が低いと判断することができます。また、「必要になったらまた買えばいい」と考えることで、物に対する執着を軽減できます。プチ断捨離を続けてみる断捨離を一度に全部やろうとすると、プレッシャーを感じることがあります。そこで、断捨離を一種のプロジェクトとして捉え、楽しんでみませんか。例えば、・毎日5分だけ物を整理する時間を作る・一つの引き出しを整理するなど、小さなステップで進めていくと、無理なく進められます。まとめ断捨離は物理的な整理だけでなく、心の整理でもあります。しかし、物を捨てるのが苦手な方にとっては苦痛な作業ですね。「もったいない」気持ちや思い出の品に対する執着、そして「まだ使うかも」という思考を少しずつ手放すことで、あなたの生活空間はスッキリとし、心も軽くなるでしょう。プチ断捨離をしたり、フリマアプリを利用するなど、ご自分が物を手放せそうなところから始めてみてくださいね。
おむ
2024/06/27
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LIFESTYLE
いらないカレンダーを捨てると損をする!?活用法やプラスの値段にする方法も!
この時期になると、様々な企業やお店からカレンダーをいただきませんか?カレンダーは予定を確認するのに便利なアイテムですが、ありすぎても使い道がないですよね。あまり好みではないデザインの場合は、飾ることもしないでしょう。しかし、そのまま捨てるのは勿体ない気持ちになります。かと言って、とっておくのも邪魔になりますよね。そこで、いらないカレンダーの活用方法をご紹介します。処分の方法によっては、もらったカレンダーがプラスの値段になることも…!カレンダーを有効活用して、新年を気持ちよく迎えましょう。いらないカレンダーは捨てる?日常生活に役立つ使い方3選いらないと思うカレンダーでも、全て捨てるのはもったいない気分になってしまいますよね。実は日常生活に役に立つ使い方が3つあります。①汚れ防止に使う背の高い食器棚や本棚など、ホコリがたまりやすい場所の上に、古いカレンダーを敷いておくと、ホコリよけに役立ちます。カレンダーの絵柄やデザインを活かすように敷くと、インテリアとしても楽しめますよ。また、ゴミ箱の底にカレンダーを敷いておくと、ゴミ箱の底が汚れるのを防げます。汚れがついたら捨てて交換できるので、衛生的に保てることでしょう。 ②メモ帳として活用するカレンダーは厚みのある紙でできていることが多いですよね。それを生かしてメモ帳を作るのもオススメです。適当なサイズに切ってクリップで束ねておくのが良いでしょう。③キッチンで活用するカレンダーを皿の大きさ程度に切って、揚げ物の油きりに使う方法もあります。カレンダーの紙は分厚いので、油を吸収してくれますよ。キッチンペーパーの節約にもつながります。いらないカレンダーの処分方法は?売ってお金になるのかも解説!いらないカレンダーを活用するといっても、たくさんあるとどうしても余ってしまいますね。正しく処分する方法を知っておきましょう!ゴミに出すカレンダーを燃やすゴミとして出してしまうと有料のゴミ袋に入れなければなりませんね。いらないカレンダーをできるだけ安く処分するには、まず自治体の指定を調べましょう。一般的には、カレンダーの用紙部分は「雑がみ」としてリサイクルに出せます。ただし、カレンダーの綴じ部分に使われている部品は、プラスチックや金属が混ざっている場合があります。面倒ですが、素材をチェックして適切な分別を行いましょう。結果的に安く処分できますよ。リサイクル市に出すいらないカレンダーを集めて、必要な方に無料で配っている団体や自治体があります。処分する人はそのまま持っていけば良いだけです。紙だけではない素材のカレンダーは分別が大変なので、リサイクル市を活用するのも良いですね。フリマアプリで出品する「もらったカレンダーが売れるの?」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、実はフリマアプリでは売れているカレンダーもあります。企業のロゴが入っていても大丈夫です。実際、キャラクターとのコラボカレンダーや有名画家の絵が入ったカレンダーが売れています。価格はカレンダーにもよりますが、400円〜2,000円程度です。卓上カレンダーサイズであれば、送料も安く済みますよ。年末年始の休みに行ってみてはいかがでしょうか。まとめいらないカレンダーの活用法や処分方法をご紹介しました。日常生活で役に立つだけではなく、処分方法によってはプラスの値段になりますよ。気持ちよく新年を迎えるためにも、いらないカレンダーを有効に活用しましょう!
おむ
2023/12/13
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