～癒しグッズ～自律神経を整えて、「五月病」対策を‼

こんにちは( ´ ▽ ` )

突然ですが、皆様は日々休まらず考え込んでしまう時や、ストレスを感じた時に何をしますか？

私は、効率的に効果を感じたいので、
自律神経が改善されると巷で言われているものを全て取り入れます笑笑

そんなミーハーな私が、

「普段よりも寝付きが良くなった、癒された、翌朝すっきり」と感じた

アイテムと方法を３つずつご紹介します‼︎

何かしらのお役に立てれば幸いですm(__)m

１つ目は、「アロマオイル（無印　おやすみブレンド）　&　アロマデュフューザー」です。

色々なアロマオイルを試して、こちらの商品がいちばん心がホッとできると感じました‼︎
私はあがり症で毎日動悸のような症状が家に帰ってもしばらく治らないのですが、

このアロマオイルをデュフューザーに入れて香りを嗅いでいるといつのまにかホッと一息つけてます‼︎

デュフューザーも温かみのある照明をともしながらアロマを炊けるのでとても癒されました！

2つ目は、「めぐリズムみみホグタイム&アイマスク」です。

じんわり目元耳元を最終的に強制シャットアウトし+ほかほかあたたかいのでこちらを使ったときは爆睡できます！

単価でみると少し高いので私は1カ月に一回ご褒美で使ってます(/・ω・)/（ケチすぎますか…？白目

こちらが変えなくてもタオルを温めて目元に置くだけでも癒されるのでお勧めです！

3つ目は、「カモミール×オレンジピール（無印）＆　ざくろ×ローズヒップ」
決して無印さんのPRではないのですが、試しに試した結果、無印さんに帰ってきちゃいました笑

無印のティー系は全て、ミックスされているため、少しワクワクしながらお茶を楽しめます！

また、ハーブ系は「自律神経」を改善する効果もあると言われているので飲むとなんだか落ち着きます…（笑）

カモミール×オレンジピールでしたり、りんご×ルイボスティーなどなどシンプルハーブティに飽きた方はおススメです！

無印様様です(￣^￣)ゞ

以上！！

アマゾン、各メーカ会社のHPから引用